Hoe jouw vertering effect heeft op je hersenpaden
Je tweede brein wordt de darm – hersen as genoemd en is niet alleen betrokken bij het verteringsproces, het heeft ook grote verantwoordelijkheden zoals de productie van verschillende neurotransmitters genaamdserotonine en melatonine. Deze chemische boodschappers zijn essentieel in het functioneren van een gezonde darm – hersen as . Wanneer mensen in een patroon belanden waarin de spijsvertering hapert (als gevolg van foute voeding – of spanning) ontstaan er tekorten in de darm- hersen as, bepaalde eiwitten raken op waarmee neurotransmitters mee worden gemaakt. Het resultaat hiervan is disbalansin je hersenen. Zie je waar ik naar toe ga?
Zo uitte zich bij mij de disbalans:
- In de darm – de disbalans presenteert zich in een slecht functionerende spijsvertering met opgeblazen buiken, constipatie en buikpijn.
- In de hersenen – de symptomen openbaren zich door depressieve gedachtes, verstoorde slaap, visuele aura, misselijkheid, nekpijn, kloppende hoofdpijn, beter bekend als migraine